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更新日期：2018-12-16
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腿，臀部鍛煉 - 大臀圍
想要那些完美的健美腿吗？想要大臀部和完美的夏季身体吗？
腿部，臀部锻炼 - Big Butt和Butt应用程序的科学设计在21天内获得最佳效果。我们高效，高强度的家庭锻炼不需要任何设备。每天锻炼7分钟，获得完美的臀部。通过专为女性设计的女性健身运动，我们可以通过简短有效的对接训练立即获得更大的联系。
训练计划 - 对接锻炼，髋部锻炼，腿部锻炼，髋部锻炼
无论您的最终培训目标是什么。无论是臀部脂肪燃烧，臀部变得纤细和紧实，还是减少脂肪量。我们有适当的腿部运动来帮助你减肥。
另一方面，如果您的目标是实现显着增长，请不要再等待了。我们的专业教练设计了可定制的培训课程，为您提供强壮，健美的腿部和大腿以及大臀部。
适当的形式与视频指导和动画动画
我们知道，锻炼期间的正确形状对于给您圆形，紧身臀部和完美贴合的腿部至关重要。我们在每次运动中提供运动指导和运动指导，以便您可以准确地瞄准重要的肌肉，如臀肌，臀部，大腿和腿部肌肉。我们在每项运动中都提供辅导技能，因为我们知道正确的形式对于获得更好的结果至关重要。我们的腿部训练由专业的健身教练完成。
家庭锻炼 - 不需要设备，没有健身房
我们的锻炼应用程序所需的任何设备都是运动垫。我们所有的运动都是为了您在家，在健身房或其他任何地方的体重。尝试为每个练习使用正确的表格。在一天中的几分钟内，您将在21天内开始注意到臀部和腿部形状的积极变化。
腿部和臀部锻炼的惊人功能 - 大臀部和臀部
- 在不到7分钟的时间内进行简短有效的腿部锻炼和锻炼
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- 手机和平板电脑的个人辅导技巧。通过语音和视频说明获得专业的培训师指导和演示。学习更好的表格，以获得更好的结果和更大的对接
- 在家锻炼身体。无需设备
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- 测量每次锻炼中燃烧的每日卡路里，并跟踪您的日常健身活动
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髋关节运动，臀部运动，减肥运动和脂肪燃烧运动对健康有益
腿部肌肉是您体内最大的肌肉群，尤其是大腿肌肉。当你锻炼腿部肌肉时，它会导致你身体的新陈代谢发生变化，而你会因为锻炼肌肉群而燃烧更多的卡路里。这使得臀部锻炼成为最佳的减肥健身锻炼方式。尝试这个健身应用程序，让女性减肥。
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